Yazdır e-Posta
Sihirli eller - 2. Sayfa
Güzellik
Table of contents
« Önceki Sonraki »


Sizin tekniğinizi farklı kılan nedir?
Ben Alman tekniğini temel alarak doğu ve batı sentezli bir medikal masaj uyguluyorum. Bioenerji ile masajı birleştiriyorum. Shiatsu (nokta masajı) yöntemiyle vücuttaki belli noktalara baskı uygulayarak kişinin vücudunda sıkışıp kalan negatif elektriği boşaltıyorum. Tekniğimin en büyük özelliği, kasların ısıtılarak dolaşımın hızlandırıldığı yüzeysel masaj ile noktalara baskı uygulayarak enerji kilitlerinin açıldığı ve derine inildiği Shiatsu’yu, fizyoterapideki ‘stretching’ (esnetme) hareketleriyle birleştirmiş olmam ve bütün sistem üzerinde çalışmam. Kişi masadan kalktığında sadece kasları gevşemiyor, enerji kilitlerinin açılmasıyla ruhsal ve zihinsel olarak da rahatlıyor.

Çalışan kadınlara kaslarını gevşetmeleri için neler öneriyorsunuz?
İlk masajdan itibaren daha fazla su içmelerini... Çünkü yaptığım masaj ile dolaşım hızlanıyor ve toksinler vücuttan atılmaya hazır hale geliyor. Bunun için de bol su içmek şart. Ayrıca yediklerine dikkat etmelerini, alkolü minimuma indirmelerini, uyku saatlerini geçirmemeleri gerek. Gün içinde işyerlerinde toplam 10 dakika ‘stretching’ yapsınlar. Oturdukları yerde bile vücutlarını esnetebilecekleri hareketler var. Haftada birkaç kez yoga ya da pilates de yapabilirler. Masaj seansları nasıl belirleniyor? Genelde 1 seans 1 saat sürer. Ben en az 10 seans medikal masaj öneriyorum. Bazı kişiler hayatlarının sonuna kadar belirli aralıklarla masaj yaptırmak zorunda. Bu kişinin kas yapısıyla ve yaşam tarzıyla ilgili. Bazılarının sorunları ise 10 seansta çözümlenir. İsterse arada bir yaptırabilir. Kişinin problemine göre değişebilir. Uyguladığınız masajın etkileri neler? Yıllardır gerçek anlamda çalışmayan kas sistemini, dolaşım sistemini harekete geçirdiğim için genelde ilk masajdan sonra saatlerce spor yapmış gibi ağrılarla karşılaşılıyor. Kişiye göre bu dönem 3 gün ile 10 gün sürüyor. Bu süre kişinin yıllardır kendisine nasıl davrandığıyla, genetik yapısıyla, probleminin ne olduğu ile ilgilidir. Bu dönemi atlattıktan sonra masaja devam eden kişilerdeki ilk belirgin değişiklik duruşlarında görülüyor. Daha dik durmaya başlıyorlar (Çünkü çalışan kadınların çoğunda duruş bozukluğu vardır. Masa başında oturma, topuklu ayakkabı giyme dolayısıyla) Kasların sertliğinden dolayı hareket kabiliyetinde azalma görülen eklemler açılmaya başlıyor. Gece uykuları düzene giriyor. Daha derin uyuyorlar, dinlenmiş bir şekilde uyanıyorlar. Vücutlarında incelme fark ediyorlar. Daha kolay kilo verebiliyorlar. Selülitlerinde azalma görüyorlar. Çünkü dolaşım sistemleri düzeliyor, vücutlarından toksinler atılıyor. Kadınlarda daha sık görülen ödem sorunları ortadan kalkıyor. Vücuttaki şişkinlik gideriliyor. Adet dönemleri daha az stresli ve daha az ağrılı geçiyor. Hayata olan bakışları daha pozitif oluyor. Belki de en önemlisi; şikayet etmeyi, sızlanmayı bırakıyorlar ve daha enerjik oluyorlar. Nereden mi biliyorum? Kendileri anlatıyor!

Masaj yaptıran kadın daha düzenli uyur, vücudu incelir, çabuk kilo verir, selülitlerinde azalma olur. Adet dönemi rahat geçer.

GUZİDE YÜLEK

Seninle Dergisi Ocak 2012 Sayısı

Paylaşmak ister misin?

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine
(Sayfa 2 / 2)
 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

Mutfak

Tatlı yiyelim tatlı konuşalım

News image

 Yemek yazarı, çikolatacı ve pastacı 5 ÜNLÜ İSİMDEN ANNELER GÜNÜ’NE özel tatlılar ve güne enerjik ve dinç başlamak istey... DEVAMI

Bayram mönüsü için önerilerim

News image

Çocukluğumun bayramlarında beni en çok heyecanlandıran kısım yemekten ya da kahvaltıdan sonra ikram edilen ç... DEVAMI

Komposto mu, hoşaf mı?

News image

Yaz sıcaklarında artık vazgeçilmezimiz soğuk içecekler. Ben bu ay sizi Ramazan dolayısıyla da nostaljik bir y... DEVAMI

Düğün-davet mevsimi

News image

Hiç şüphesiz düğündavet hazırlıkları titizlik gerektirir. Her şeyi ince eleyip sık dokumak gerekir. Peki, ... DEVAMI

En iyi kek tarifi hangisi?

News image

Mükemmel kek tarifine ulaşmak için bugüne dek pek çok farklı reçete hazırladım. Ortası delik olandan, dolgulusun... DEVAMI

Dondurma dünyasında 'in'ler 'out'lar...

News image

 İtalyanların dondurma konusundaki uzmanlığı, dünyadaki en yeni dondurma trendleri ve bizim geleneksel Ma... DEVAMI

Kültür - Sanat

Ece Seçkin bu ayki röportajımızın konuğu...

News image

Lakabı Roket Müzik dünyasının başarılı ve genç isimlerinden Ece Seçkin, kendisini ve yeni çalışmalarını bu ayki r... DEVAMI

Keman virtüözü Canan Anderson

News image

Sihirli parmakların sahibi Canan Anderson, bu ayki röportajımızın konuğu. 3 Haziran’da Mardan Palace’de, 8 Hazira... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

Konser David Garrett, ilk kez Türkiye’de Dans ‘Beyazgül-White Rose’ İstanbul’da... Sinema Sema Şimşek, ‘Tehl... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

MÜZİKAL Dünyaca ünlü Broadway yapıtı ‘Operadaki Hayalet’ bu ay İstanbul’da... SERGİ Yaratıcı deha Mimar Sinan, Tophane-i ... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

KONSER :Efsane şarkıcı Julio Iglesias, İstanbul’da... ETKİNLİK :Ünlü oyuncu Hugh Jackman, Broadway şo... DEVAMI

Derya Beşerler en son ne yaptı?

News image

DERYA BEŞERLER EN SON NE YAPTI? BKM Mutfak’ta her Salı ‘No Name’ adlı oyunla sahne alan Derya Beşerler, son zamanlard... DEVAMI

Astroloji

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Haziranın aynın burçlar üzerindeki etkisi Halen retro (geri harekette) olan Merkür 11 Haziran’da düz pozisyona ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Mayıs ayının burçlar üzerindeki etkisi(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Mayıs’ta Akrep’te Dolunay, 18 ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ NİSAN AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Nisan’da Terazi burcunda bir A... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ MART AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 20 Mart’ta Balık burcunun son der... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ŞUBAT AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ (Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) Koç ( 21 Mart-19 Nisan ) Koç’lar, 20’sine k... DEVAMI

Gezi

Masal diyarı Kapadokya

News image

Masal diyarı Kapadokya Sadece tarihi açısından değil aynı zamanda ruhani dünya sahnesiyle de yüzyıllardır varlığını koruy... DEVAMI

Hızlandırılmış Madrid turu

News image

Voleybolcu Naz Aydemİr Akyol'dan Hızlandırılmış Madrid turu Biz sporcular kamplar, maçlar, turnuvalar vs. yüzünden çok f... DEVAMI

Sanatın merkezi bir şehir, Londra...

News image

OYUNCU ASUMAN DABAK YAZDI SANATIN MERKEZİ BİR ŞEHİR, LONDRA... Bu şehrin mevsimi yok. Ne zaman giderseniz gidin, Londra sokaklar... DEVAMI

Başak Sayan yazdı...

News image

CENNET BURASI Eğer bir gün bana cennetin nerede olduğu sorulursa, hiç düşünmeden Saint Lucia Adası derim. Doğu Karayip Denizi... DEVAMI