Yazdır e-Posta
Anneliği tekrar yaşamak istiyorum
Çocuk

kasim-2012-abd-resim-1 Başarılı sunucu Esra Erol, 14 aylık oğlu istiyorum İdris Ali ile anneliğin tadını çıkarıyor. Erol, “Annelik her kadının tatması gereken harika bir duygu. Tekrar yaşamayı da çok isterim” diyor.

Pimpirikli değil, dikkatli bir anneyim
Esra Erol, oğlu İdris Ali’nin bakımı konusunda her anne kadar titiz. “Benim için yeterli düzeyde hijyen önemli. Bebeğimin bakımında kullandığım ürünlerin özellikle içeriklerine dikkat ediyorum. Alerjen maddelere karşı, incelemeden almıyorum” diyor. En çok bebeğine kirli ellerle dokunan yetişkinlere tahammül edemiyor. İnsanları uyardığında ‘ünlü anne kaprisi’ yaptığını düşünmelerinden yakınıyor; “Hiçkimse bakteri ve mikrop dolu ellerini savunmasız bir bebeğin yüzüne sürmemeli. Ben yetişkin olduğum halde bile dikkat ediyorum kendime. Programıma katılanlarla sadece tokalaşıyorum”. Bebeğinin sağlığı ve gelişimi konusundaki hassasiyeti ise İdris Ali’nin 3 hafta süren bir hastalık döneminde ayyuka çıkmış. Erol, geçmek bilmeyen hastalığın 20. gününde artık kendini tutamayıp ağladığını anlatıyor.


GÜNDE BEŞ ÖĞÜN BESLİYOR
Çiçeği burnunda anne Esra Erol’a göre oğlunun damak zevki hayli gelişmiş. İdris Ali günde 3 ana 2 de meyve ağırlıklı ara öğünle olmak üzere beş öğün besleniyor. Uyumadan önce de bazı akşamlar muhallebi yiyor; “İştahsız olduğu günlerde beni de diğer anneler gibi kaşık elimde peşinden koşturuyor. Anne-oğul en sevdikleri oyun ise kovalamaca. Günün stresini oyunun sonunda oğlunun kocaman sarılmasıyla attığını anlatıyor; “İdris Ali’nin en büyük zevki, benim söylediğim şarkılara dans ederek eşlik etmek. O da tüm akranları gibi telefon ve televizyon gibi elektronik cihazlara pek meraklı. Özellikle cep telefonundan mümkün olduğunca uzak tumaya çalışıyorum. Ama o televizyon kumandasını şimdiden telefonun yerine koydu bile”.

“SANKİ HEP BİZİMLEYDİ”
Güzel sunucu, İdris Ali’ye ve anneliğe çok kolay adapte olmuş; “Sanki hep bizimle birlikteydi. Ne eşim ne de ben bir bebeğimiz olduğuna alışma süreci yaşamadık” diyor. Şimdilerde ise oğlunun yürümeye, konuşmaya başlamasını sevinçle izlediğini anlatıyor; “Evlat sahibi olmak çok güzel bir duygu, bunu herkes yaşasın isterim”... Geriye dönüp baktığında hamilelik sürecinin 1, 3 ve 9. aylarında hafif sıkıntılar yaşamış olsa da genel anlamda huzurlu bir süreç geçirdiğini anlatıyor Erol. En çok da bu dönemde yaşadığı huzurun, bebeğini olumlu etkilediğini, oğlunun bu nedenle huzurlu ve uyumlu olduğunu düşünüyor.

“ANNELİK BENİ DUYARLILAŞTIRDI”
Anne olmak onun da hayata bakışını değiştirmiş; “Herkesin bir anne-babası olduğunu hatırlar hale geldim. Daha önemlisi çocukların ne kadar masum ve savunmasız olduklarını fark ettim. Bir vatandaş olarak vicdani sorumluluklarım eskiye oranla arttı” diyor.

Bebeğinizi emzire emzire zayıflayın
Bebeğinizi sağlıkla kucağınıza aldınız, peki sütünüz yeterli mi? Bu, emziklilik süresince en çok sorulan sorulardan. Bu kaygı dolu soruya iç rahatlığı ile “yeterli geliyor” cevabını vermek istiyorsanız, öncelikle sütünüzün bebeğinize yeteceğine inanın. Sütünüzü artırmak için en etkili 3 maddeye gelince;
1. İNANÇ: Bebeğinize sütünüzün yettiğine inanın.
2. UYKU: En değerli besininiz. Fırsat bulduğunuz bütün aralarda özellikle ilk 40 gün mutlaka uyuyun.
3. SU TÜKETİMİ: Günde 4 lt’ye yakın su içmeye özen gösterin. Yedikleriniz ve süt ilişkisi ise bu listeye en son madde olarak giriyor. Sütünüzün kalitesini artırmak ve bebeğinizi sağlıklı beslemek istiyorsanız hamilelik dönemindeki beslenme kurallarına aynı şekilde devam edin.

kasim-2012-abd-resim-2SÜTÜ ARTIRAN 10 BESİN
- Bulgur
- Yulaf
- Esmer pirinç
- Kara buğday
- Buğday ruşeymi
- Süt-yoğurt
- Kırmızı et
- Badem
- Yumurta
- Hurma


Seninle Dergisi Kasım 2012 Sayısı

Paylaşmak ister misin?

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine
 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

Mutfak

Bayram mönüsü için önerilerim

News image

Çocukluğumun bayramlarında beni en çok heyecanlandıran kısım yemekten ya da kahvaltıdan sonra ikram edilen ç... DEVAMI

Komposto mu, hoşaf mı?

News image

Yaz sıcaklarında artık vazgeçilmezimiz soğuk içecekler. Ben bu ay sizi Ramazan dolayısıyla da nostaljik bir y... DEVAMI

Düğün-davet mevsimi

News image

Hiç şüphesiz düğündavet hazırlıkları titizlik gerektirir. Her şeyi ince eleyip sık dokumak gerekir. Peki, ... DEVAMI

En iyi kek tarifi hangisi?

News image

Mükemmel kek tarifine ulaşmak için bugüne dek pek çok farklı reçete hazırladım. Ortası delik olandan, dolgulusun... DEVAMI

Dondurma dünyasında 'in'ler 'out'lar...

News image

 İtalyanların dondurma konusundaki uzmanlığı, dünyadaki en yeni dondurma trendleri ve bizim geleneksel Ma... DEVAMI

Sevgililer günü mönüsü

News image

SEVGİLİLER GÜNÜ MÖNÜSÜ Kalbe giden yol mideden geçer derler… Başbaşa geçireceğiniz 14 Şubat akşamı, size sunduğum... DEVAMI

Kültür - Sanat

Ece Seçkin bu ayki röportajımızın konuğu...

News image

Lakabı Roket Müzik dünyasının başarılı ve genç isimlerinden Ece Seçkin, kendisini ve yeni çalışmalarını bu ayki r... DEVAMI

Keman virtüözü Canan Anderson

News image

Sihirli parmakların sahibi Canan Anderson, bu ayki röportajımızın konuğu. 3 Haziran’da Mardan Palace’de, 8 Hazira... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

Konser David Garrett, ilk kez Türkiye’de Dans ‘Beyazgül-White Rose’ İstanbul’da... Sinema Sema Şimşek, ‘Tehl... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

MÜZİKAL Dünyaca ünlü Broadway yapıtı ‘Operadaki Hayalet’ bu ay İstanbul’da... SERGİ Yaratıcı deha Mimar Sinan, Tophane-i ... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

KONSER :Efsane şarkıcı Julio Iglesias, İstanbul’da... ETKİNLİK :Ünlü oyuncu Hugh Jackman, Broadway şo... DEVAMI

Derya Beşerler en son ne yaptı?

News image

DERYA BEŞERLER EN SON NE YAPTI? BKM Mutfak’ta her Salı ‘No Name’ adlı oyunla sahne alan Derya Beşerler, son zamanlard... DEVAMI

Astroloji

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Haziranın aynın burçlar üzerindeki etkisi Halen retro (geri harekette) olan Merkür 11 Haziran’da düz pozisyona ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Mayıs ayının burçlar üzerindeki etkisi(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Mayıs’ta Akrep’te Dolunay, 18 ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ NİSAN AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Nisan’da Terazi burcunda bir A... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ MART AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 20 Mart’ta Balık burcunun son der... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ŞUBAT AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ (Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) Koç ( 21 Mart-19 Nisan ) Koç’lar, 20’sine k... DEVAMI

Gezi

Masal diyarı Kapadokya

News image

Masal diyarı Kapadokya Sadece tarihi açısından değil aynı zamanda ruhani dünya sahnesiyle de yüzyıllardır varlığını koruy... DEVAMI

Hızlandırılmış Madrid turu

News image

Voleybolcu Naz Aydemİr Akyol'dan Hızlandırılmış Madrid turu Biz sporcular kamplar, maçlar, turnuvalar vs. yüzünden çok f... DEVAMI

Sanatın merkezi bir şehir, Londra...

News image

OYUNCU ASUMAN DABAK YAZDI SANATIN MERKEZİ BİR ŞEHİR, LONDRA... Bu şehrin mevsimi yok. Ne zaman giderseniz gidin, Londra sokaklar... DEVAMI

Başak Sayan yazdı...

News image

CENNET BURASI Eğer bir gün bana cennetin nerede olduğu sorulursa, hiç düşünmeden Saint Lucia Adası derim. Doğu Karayip Denizi... DEVAMI