Yazdır e-Posta
Dijital Detoks Zamanı!
Teknoloji
temmuz-2011-teknoloji-resimTeknoloji artık günlük hayatın bir parçası oldu. E-mail’ler, sosyal paylaşım ağları, cep telefonları ve televizyon olmadan neredeyse yaşayamıyoruz. Peki, kısa sürede bizi esir alan digital dünyadan biraz uzaklaşalım mı?

İnternet, msn, facebook, cep telefonu ve daha neler neler... sizce de Teknolojiden sıyrılıp, biraz rahat bir nefes almanın zamanı gelmedi mi?

Yaz geldi, fazlalıkları bir bir atmaya başladınız. Hatta belki vücudunuzu dinlendirmek ve zararlı maddelerden arındırmak için bir detoks programını bile not ettiniz. Ama daha büyük bir belanın hayatımızı sardığını sanırım hiçbirimiz fark etmiyoruz! Mail, Facebook, Msn, televizyon ya da Sms… Onlarsız tek bir gün geçirebilir misiniz? Düşünmesinin bile gülünç olduğunu düşünebilirsiniz, ama son günlerin çok büyük bir gerçeği var, hemen herkes güne teknolojik bir alışkanlıkla başlıyor. Kadınların birçoğu uyanır uyanmaz Facebook’unu kontrol ederken, erkekler henüz iş yerine varmadan yolda mail’lerini kontrol etmeye başlıyor. Bununla beraber gençler için bu iki teknolojik-sosyal iletişim araçları cep telefonlarıyla birleşiyor, böylece hayatın bütün saniyelerini teknolojinin bizi zapt etmesine izin vererek geçiriyoruz. Hatta itiraf edelim günlük gazete okumalarımızı bile internet üzerinden yapıyoruz. Sağlığa verdikleri zararları bir tarafa, bütün alışkanlıklarımızı yakından etkileyen teknolojiye, biraz ara vermeye ne dersiniz? Cesaretiniz var mı?

Cep telefonunuzu kapatın
Bundan yirmi yıl önceki buluşmalarınızı hatırlayın, birinizden birinin geciktiği zaman saatlerce randevu noktasında beklediğinizi de. Teknoloji elbette getirdiği kolaylıklarıyla da mükemmel yönlere sahip. Bugün büyük metropollerde yaşayacağınız sorun ve aksilikleri bir telefonun ucundan bildirmek artık çok kolay. Ya da yardıma ihtiyacınız olduğu konularda hızlıca karşılık bulmak da lüks değil. Ama cep telefonuyla yaşamak, elimizden hiç bırakmamak ve her saniye dünyayı oradan kontrol etmek ne kadar sağlıklı? Her an bulunabiliyor olmak bazen eğlenceli olabilir, ama onsuz bir hayata tahammül edemiyorsanız, en az sigara kadar bağımlı olduğunuzu hatırlatalım. Gün içinde telefonunuzu ya sessize alın ya da kapatın. Daha az stresli olacağınızı garanti ediyoruz!

temmuz-2011-teknoloji-resim-1E-mail’ler sizi ele geçirmesin
Kaç tane e-mail adresiniz var? Araştırmalar gösteriyor ki, dünyadaki milyonlarca insan birden fazla elektronik posta hesabına sahip. Hemen her gün günümüzün büyük bir kısmı posta okumak, gelenlere yanıt vermek ve yeni postalar göndermekle geçiyor. Dünyanın bir ucuyla kolayca ve hızlıca haberleşme, elektronik postaların en mucize tarafı. Ama büyük şirketlerde, hatta aynı evin içinde yaşayan bazı aile bireylerinin iletişim kurma biçiminin yalnızca bu olduğunu da hatırlatalım. Bu açıdan bakıldığında, bilgisayar başında posta okumak için geçirdiğiniz zaman her açıdan çok değerli. Bundan birkaç yıl öncesinde hiç tanımadığımız e-mail’lerin sizi zapt etmesini ve koltuğunuza bağlamasına izin vermeyin.

Facebook yerine yüz yüze İletişim
Facebook’unuz var mı, haydi itiraf edin! Kimin hoşuna gitmez ki binlerce arkadaşının olması? Özellikle paylaşılacak komik videoların, önemli haberlerin ya da ‘geyik’lerin eğlenceli olduğunu da yadırgamıyoruz. Ama dürüst olalım mı? Listenizdeki kaç kişiyi gerçekten tanıyorsunuz, kaçı sizin gerçek arkadaşınız, ya da yardıma ihtiyacınız olursa kimler yanınıza gelir? Siz de elbette bu tür sosyal paylaşım alanlarının bir parça oyun ve kurgu olduğunun farkındasınız, o zaman internet üzerinden az tanıdığınız insanlar yerine, hayatınız boyunca yanınızda olacak ve güvenebileceğiniz dostlarınızla yüz yüze iletişim kurun.

Televizyonda saatlerce süren diziler yerine kitap okumaya, facebook yerine gerçek dostlarınızla yüz yüze görüşün. Yaz geldi daha çok dışarı çıkın ve dijital detoksa hemen başlayın.

Televizyonun kumandasını kaybedin
Televizyon icat edildiğinden bu yana en zararsız gibi görünen teknolojik üye. Dünyadan haberdar olmanızı sağlayan, eğlence ve şov dünyasıyla size iyi vakit geçirten televizyon olmadığında evde keyif yapmaktan hiç hoşlanmıyoruz. Aldığınız radyasyonu, harcadığınız vakti ve asosyalleştirici tarafını hiç düşündünüz mü? Haftanın belli günlerinde televizyonla olan randevularınızı iptal edin, uzun dizilerden ve size hiçbir şey katmayan programlardan uzak durun. Gerekirse uzaktan kumandanıza uzun süreli izin verin. Dijital detoksunuzu yaparken, televizyondan başlayın ve yerine kitap okuyup yaz aylarında dış dünyanın tadını çıkarın.

CANAN DANYILDIZ

Seninle Dergisi Temmuz 2011 Sayısı


Paylaşmak ister misin?

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine
 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

Mutfak

Bayram mönüsü için önerilerim

News image

Çocukluğumun bayramlarında beni en çok heyecanlandıran kısım yemekten ya da kahvaltıdan sonra ikram edilen ç... DEVAMI

Komposto mu, hoşaf mı?

News image

Yaz sıcaklarında artık vazgeçilmezimiz soğuk içecekler. Ben bu ay sizi Ramazan dolayısıyla da nostaljik bir y... DEVAMI

Düğün-davet mevsimi

News image

Hiç şüphesiz düğündavet hazırlıkları titizlik gerektirir. Her şeyi ince eleyip sık dokumak gerekir. Peki, ... DEVAMI

En iyi kek tarifi hangisi?

News image

Mükemmel kek tarifine ulaşmak için bugüne dek pek çok farklı reçete hazırladım. Ortası delik olandan, dolgulusun... DEVAMI

Dondurma dünyasında 'in'ler 'out'lar...

News image

 İtalyanların dondurma konusundaki uzmanlığı, dünyadaki en yeni dondurma trendleri ve bizim geleneksel Ma... DEVAMI

Sevgililer günü mönüsü

News image

SEVGİLİLER GÜNÜ MÖNÜSÜ Kalbe giden yol mideden geçer derler… Başbaşa geçireceğiniz 14 Şubat akşamı, size sunduğum... DEVAMI

Kültür - Sanat

Ece Seçkin bu ayki röportajımızın konuğu...

News image

Lakabı Roket Müzik dünyasının başarılı ve genç isimlerinden Ece Seçkin, kendisini ve yeni çalışmalarını bu ayki r... DEVAMI

Keman virtüözü Canan Anderson

News image

Sihirli parmakların sahibi Canan Anderson, bu ayki röportajımızın konuğu. 3 Haziran’da Mardan Palace’de, 8 Hazira... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

Konser David Garrett, ilk kez Türkiye’de Dans ‘Beyazgül-White Rose’ İstanbul’da... Sinema Sema Şimşek, ‘Tehl... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

MÜZİKAL Dünyaca ünlü Broadway yapıtı ‘Operadaki Hayalet’ bu ay İstanbul’da... SERGİ Yaratıcı deha Mimar Sinan, Tophane-i ... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

KONSER :Efsane şarkıcı Julio Iglesias, İstanbul’da... ETKİNLİK :Ünlü oyuncu Hugh Jackman, Broadway şo... DEVAMI

Derya Beşerler en son ne yaptı?

News image

DERYA BEŞERLER EN SON NE YAPTI? BKM Mutfak’ta her Salı ‘No Name’ adlı oyunla sahne alan Derya Beşerler, son zamanlard... DEVAMI

Astroloji

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Haziranın aynın burçlar üzerindeki etkisi Halen retro (geri harekette) olan Merkür 11 Haziran’da düz pozisyona ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Mayıs ayının burçlar üzerindeki etkisi(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Mayıs’ta Akrep’te Dolunay, 18 ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ NİSAN AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Nisan’da Terazi burcunda bir A... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ MART AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 20 Mart’ta Balık burcunun son der... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ŞUBAT AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ (Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) Koç ( 21 Mart-19 Nisan ) Koç’lar, 20’sine k... DEVAMI

Gezi

Masal diyarı Kapadokya

News image

Masal diyarı Kapadokya Sadece tarihi açısından değil aynı zamanda ruhani dünya sahnesiyle de yüzyıllardır varlığını koruy... DEVAMI

Hızlandırılmış Madrid turu

News image

Voleybolcu Naz Aydemİr Akyol'dan Hızlandırılmış Madrid turu Biz sporcular kamplar, maçlar, turnuvalar vs. yüzünden çok f... DEVAMI

Sanatın merkezi bir şehir, Londra...

News image

OYUNCU ASUMAN DABAK YAZDI SANATIN MERKEZİ BİR ŞEHİR, LONDRA... Bu şehrin mevsimi yok. Ne zaman giderseniz gidin, Londra sokaklar... DEVAMI

Başak Sayan yazdı...

News image

CENNET BURASI Eğer bir gün bana cennetin nerede olduğu sorulursa, hiç düşünmeden Saint Lucia Adası derim. Doğu Karayip Denizi... DEVAMI