Yazdır e-Posta
Artık bunlar yasak değil!
Sağlık
Table of contents
« Önceki Sonraki »

ekim-2011-saglik-3-resim-1

Hamilelikte yapılmaması gereken birçok şey aslında tamamen yanlış bilgiden ibaret. Hamileler saç boyatamaz, yolculuğa çıkamaz bunlardan birkaçı.

Bir kadının yaşayacağı en güzel duygulardan biridir annelik. Bu sürecin başı hamilelik devresi ise bir o kadar önemli ve özeldir. Bu dönemde annenin yapacakları ya da yapmayacakları bebeğin sağlıklı gelişimi ve hayata sağlıklı gelişiyle yakından ilgilidir. Her kadının en özel dönemlerinden biri olan hamilelik dönemine karşı uzmanlar anne adaylarını uyarıyor. Gebelik dönemi ile ilgili her duyduğunuza inanmayın, uzman görüşlerden şaşmayın. Biz de konuyu ele alıp Amerikan Hastanesi Kadın Sağlığı Ünitesi Şefi Dr. Bülent Urman ile konuştuk ve hamilelik dönemi ile ilgili doğru bilinen en önemli yanlışların altını çizdik.

Hamileler teknolojiden uzak kalmak zorunda değiller ve özel durumları yoksa yolculuk yapabilir ve spora devam edebilirler.





ekim-2011-saglik-3-resim-2SPORA DEVAM
Dr. Urman spor yapılmasının gebeliğin seyrini olumsuz olarak etkilediğine dair herhangi bir kanıt bulunmadığını söylüyor. Riskli hamilelik (kanama, erken doğum, çoğul gebelik, yüksek tansiyon, kalp hastalığı sorunu) olmadığı takdirde spora devam edilebiliyor. Yer hareketleri, hafif ağırlık çalışmaları, yüzme, tenis gibi sporlar, koşu bandı, bisiklet, kürek çekme gibi aktiviteler normal seyreden gebeliklerde aşırıya kaçmamak koşuluyla yapılabilir.

SAÇ BOYATMAK İLK BEŞ AYDAN SONRA ZARARSIZ
Hamilelik dönemi ile ilgili en çok konuşulan konulardan biri de bu dönemde anne adayının saçını boyatamayacağıdır. Ancak Dr. Urman, böyle bir bilginin bilimsel değeri olmadığını söylüyor. Öte yandan uzmanlar, gebelik sürecinin özellikle ilk beş ayında anne adaylarına kimyasal ürünlerden olabildiğince uzak durmalarını öğütlüyor. Bu dönemde saç mutlaka boyanmalı ise organik boyaları tercih etmekte fayda var. Yani saç ilk beş aydan sonra, tercihen organik boyayla gönül rahatlığıyla boyanabilir. Devamı diğer sayfada

(Sayfa 1 / 2)
 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

Mutfak

Bayram mönüsü için önerilerim

News image

Çocukluğumun bayramlarında beni en çok heyecanlandıran kısım yemekten ya da kahvaltıdan sonra ikram edilen ç... DEVAMI

Komposto mu, hoşaf mı?

News image

Yaz sıcaklarında artık vazgeçilmezimiz soğuk içecekler. Ben bu ay sizi Ramazan dolayısıyla da nostaljik bir y... DEVAMI

Düğün-davet mevsimi

News image

Hiç şüphesiz düğündavet hazırlıkları titizlik gerektirir. Her şeyi ince eleyip sık dokumak gerekir. Peki, ... DEVAMI

En iyi kek tarifi hangisi?

News image

Mükemmel kek tarifine ulaşmak için bugüne dek pek çok farklı reçete hazırladım. Ortası delik olandan, dolgulusun... DEVAMI

Dondurma dünyasında 'in'ler 'out'lar...

News image

 İtalyanların dondurma konusundaki uzmanlığı, dünyadaki en yeni dondurma trendleri ve bizim geleneksel Ma... DEVAMI

Sevgililer günü mönüsü

News image

SEVGİLİLER GÜNÜ MÖNÜSÜ Kalbe giden yol mideden geçer derler… Başbaşa geçireceğiniz 14 Şubat akşamı, size sunduğum... DEVAMI

Kültür - Sanat

Ece Seçkin bu ayki röportajımızın konuğu...

News image

Lakabı Roket Müzik dünyasının başarılı ve genç isimlerinden Ece Seçkin, kendisini ve yeni çalışmalarını bu ayki r... DEVAMI

Keman virtüözü Canan Anderson

News image

Sihirli parmakların sahibi Canan Anderson, bu ayki röportajımızın konuğu. 3 Haziran’da Mardan Palace’de, 8 Hazira... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

Konser David Garrett, ilk kez Türkiye’de Dans ‘Beyazgül-White Rose’ İstanbul’da... Sinema Sema Şimşek, ‘Tehl... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

MÜZİKAL Dünyaca ünlü Broadway yapıtı ‘Operadaki Hayalet’ bu ay İstanbul’da... SERGİ Yaratıcı deha Mimar Sinan, Tophane-i ... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

KONSER :Efsane şarkıcı Julio Iglesias, İstanbul’da... ETKİNLİK :Ünlü oyuncu Hugh Jackman, Broadway şo... DEVAMI

Derya Beşerler en son ne yaptı?

News image

DERYA BEŞERLER EN SON NE YAPTI? BKM Mutfak’ta her Salı ‘No Name’ adlı oyunla sahne alan Derya Beşerler, son zamanlard... DEVAMI

Astroloji

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Haziranın aynın burçlar üzerindeki etkisi Halen retro (geri harekette) olan Merkür 11 Haziran’da düz pozisyona ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Mayıs ayının burçlar üzerindeki etkisi(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Mayıs’ta Akrep’te Dolunay, 18 ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ NİSAN AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Nisan’da Terazi burcunda bir A... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ MART AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 20 Mart’ta Balık burcunun son der... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ŞUBAT AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ (Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) Koç ( 21 Mart-19 Nisan ) Koç’lar, 20’sine k... DEVAMI

Gezi

Masal diyarı Kapadokya

News image

Masal diyarı Kapadokya Sadece tarihi açısından değil aynı zamanda ruhani dünya sahnesiyle de yüzyıllardır varlığını koruy... DEVAMI

Hızlandırılmış Madrid turu

News image

Voleybolcu Naz Aydemİr Akyol'dan Hızlandırılmış Madrid turu Biz sporcular kamplar, maçlar, turnuvalar vs. yüzünden çok f... DEVAMI

Sanatın merkezi bir şehir, Londra...

News image

OYUNCU ASUMAN DABAK YAZDI SANATIN MERKEZİ BİR ŞEHİR, LONDRA... Bu şehrin mevsimi yok. Ne zaman giderseniz gidin, Londra sokaklar... DEVAMI

Başak Sayan yazdı...

News image

CENNET BURASI Eğer bir gün bana cennetin nerede olduğu sorulursa, hiç düşünmeden Saint Lucia Adası derim. Doğu Karayip Denizi... DEVAMI