Yazdır e-Posta
Virüsler kış aylarında güçleniyor
Sağlık

aralik-2011-saglik-resim-1Kış aylarının en zorlu salgın hastalıkları grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı uzmanlar uyarıyor. Salgınların görüldüğü dönemlerde toplu taşıma araçlarında maske kullanmak ve sık sık el yıkamak şart.

UZMANLAR SOĞUK ALGINLIĞI, GRİP VE NEZLEYE KARŞI UYARIYOR. YAŞLILAR, ÇOCUKLAR VE KRONİK HASTALARA GRİP AŞISI YAPTIRMALARINI TAVSİYE EDİYOR.

VİRÜSLER KIŞIN DAHA GÜÇLÜ
Kış aylarında hava bazı virüslerin yaşaması için daha uygun ortam sağlıyor. Bu dönemde özellikle viral üst solunum yolu enfeksiyonları artıyor. Ayrıca kış aylarında hava koşulları nedeniyle insanların kapalı alanlarda daha fazla bir arada bulunmaları enfeksiyonların yayılma riskini de artırıyor.

GRİBİ KARIŞTIRMAYIN
Halk arasında soğuk algınlığı ve gribin sık sık karıştırıldığına dikkat çeken Prof. Dr. Ömer Faruk Ünal, soğuk algınlığının tıpkı nezle gibi bir viral enfeksiyon olduğunu ancak gribe neden olan virüsün influenza değil, rhino virüsleri ya da para influenza virüsleri olduğunu söyüyor. Soğuk algınlığına göre gribin bulgularının daha ağır olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Ünal, burun akıntısı, hapşırma, göz kızarması yanı sıra yaygın kas ağrıları, yüksek ateş ve başağrısını bu belirtiler arasında sıralıyor.


SOĞUK ALĞINLIĞI SIK YAŞANIYORSA...
Soğuk algınlığının yılda bir kaç kez görülmesi halinde endişeye gerek olmadığını belirten Prof. Dr. Ünal, bu sayının arttığı vakaların ise savunma sisteminin zayıflığına işaret edebileceğini, bu durumda hastalığın dikkatlice incelenmesi gerektiğini belirtiyor.

BOL SIVI TÜKETİN
Gerek grip ve gerekse soğuk algınlığı ya da nezle vakalarında bol sıvı alımı şart. Bitki çayları ya da sıcak içeceklerden mucizevi sonuçlar beklemeden makul oranlarda tüketmek ve ılık, sıvı içecekler kadar yeterli miktarda su tüketimine de özen göstermek gerekiyor.

TAVUK SUYUNA ÇORBA MUCİZESİ
Soğuk algınlığında halk arasında en çok tavsiye edilen tavuk suyuna çorba diğer tüm çorbalar gibi hastanın tahriş olan boğazını acıtmadan yutulduğu için önemli bir besin kaynağı. Ancak tavuk suyuna çorbayı mucizevi kılan yönü diğer tüm etli çorbalar gibi protein deposu olması. Protein bu dönemde zayıf düşen sistemi toparlayacağı için son derece önemli bir içerik. Ayrıca uzmanlar bu hassas dönemde metabolizmanın direncini koruyabilmesi için protein kadar mevsim meyve ve sebzelerinin de yeterince tüketilmesi gerektiğini söylüyorlar. Devamı diğer sayfada

(Sayfa 1 / 2)
 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

Mutfak

Bayram mönüsü için önerilerim

News image

Çocukluğumun bayramlarında beni en çok heyecanlandıran kısım yemekten ya da kahvaltıdan sonra ikram edilen ç... DEVAMI

Komposto mu, hoşaf mı?

News image

Yaz sıcaklarında artık vazgeçilmezimiz soğuk içecekler. Ben bu ay sizi Ramazan dolayısıyla da nostaljik bir y... DEVAMI

Düğün-davet mevsimi

News image

Hiç şüphesiz düğündavet hazırlıkları titizlik gerektirir. Her şeyi ince eleyip sık dokumak gerekir. Peki, ... DEVAMI

En iyi kek tarifi hangisi?

News image

Mükemmel kek tarifine ulaşmak için bugüne dek pek çok farklı reçete hazırladım. Ortası delik olandan, dolgulusun... DEVAMI

Dondurma dünyasında 'in'ler 'out'lar...

News image

 İtalyanların dondurma konusundaki uzmanlığı, dünyadaki en yeni dondurma trendleri ve bizim geleneksel Ma... DEVAMI

Sevgililer günü mönüsü

News image

SEVGİLİLER GÜNÜ MÖNÜSÜ Kalbe giden yol mideden geçer derler… Başbaşa geçireceğiniz 14 Şubat akşamı, size sunduğum... DEVAMI

Kültür - Sanat

Ece Seçkin bu ayki röportajımızın konuğu...

News image

Lakabı Roket Müzik dünyasının başarılı ve genç isimlerinden Ece Seçkin, kendisini ve yeni çalışmalarını bu ayki r... DEVAMI

Keman virtüözü Canan Anderson

News image

Sihirli parmakların sahibi Canan Anderson, bu ayki röportajımızın konuğu. 3 Haziran’da Mardan Palace’de, 8 Hazira... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

Konser David Garrett, ilk kez Türkiye’de Dans ‘Beyazgül-White Rose’ İstanbul’da... Sinema Sema Şimşek, ‘Tehl... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

MÜZİKAL Dünyaca ünlü Broadway yapıtı ‘Operadaki Hayalet’ bu ay İstanbul’da... SERGİ Yaratıcı deha Mimar Sinan, Tophane-i ... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

KONSER :Efsane şarkıcı Julio Iglesias, İstanbul’da... ETKİNLİK :Ünlü oyuncu Hugh Jackman, Broadway şo... DEVAMI

Derya Beşerler en son ne yaptı?

News image

DERYA BEŞERLER EN SON NE YAPTI? BKM Mutfak’ta her Salı ‘No Name’ adlı oyunla sahne alan Derya Beşerler, son zamanlard... DEVAMI

Astroloji

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Haziranın aynın burçlar üzerindeki etkisi Halen retro (geri harekette) olan Merkür 11 Haziran’da düz pozisyona ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Mayıs ayının burçlar üzerindeki etkisi(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Mayıs’ta Akrep’te Dolunay, 18 ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ NİSAN AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Nisan’da Terazi burcunda bir A... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ MART AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 20 Mart’ta Balık burcunun son der... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ŞUBAT AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ (Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) Koç ( 21 Mart-19 Nisan ) Koç’lar, 20’sine k... DEVAMI

Gezi

Masal diyarı Kapadokya

News image

Masal diyarı Kapadokya Sadece tarihi açısından değil aynı zamanda ruhani dünya sahnesiyle de yüzyıllardır varlığını koruy... DEVAMI

Hızlandırılmış Madrid turu

News image

Voleybolcu Naz Aydemİr Akyol'dan Hızlandırılmış Madrid turu Biz sporcular kamplar, maçlar, turnuvalar vs. yüzünden çok f... DEVAMI

Sanatın merkezi bir şehir, Londra...

News image

OYUNCU ASUMAN DABAK YAZDI SANATIN MERKEZİ BİR ŞEHİR, LONDRA... Bu şehrin mevsimi yok. Ne zaman giderseniz gidin, Londra sokaklar... DEVAMI

Başak Sayan yazdı...

News image

CENNET BURASI Eğer bir gün bana cennetin nerede olduğu sorulursa, hiç düşünmeden Saint Lucia Adası derim. Doğu Karayip Denizi... DEVAMI