Yazdır e-Posta
Vücut sağlığınız ağızdan başlar
Sağlık

kasim-2012-saglik-3-resim-2Diş sağlığının bozulması vücuttaki diğer organları da olumsuz etkiliyor. Sağlıksız dişler, kalp, böbrek ve eklemlerde enfeksiyona neden olabiliyor.

Gerek dünyada gerekse ülkemizde ağız, diş ve dişeti hastalıklarına gereken önem verilmiyor. Oysa sağlık, ağızda başlıyor. Örneğin sindirim kanalına ağızdan giriliyor. Bu bölgede yaşanan problemler diş sağlığının bozulmasına, bu da sindirim sisteminin olumsuz etkilenmesine yol açıyor. Dişlerin, besinlerin parçalanması ve öğütülmesi görevlerinin yanı sıra konuşmada ve yüz estetiğinde de önemli rolü bulunuyor. Ağzında eksik diş olan kişilerde bazı sesleri çıkarmada zorluk yaşanıyor, çiğneme ve ısırmada problemler görülüyor. Ağız ve diş sağlığındaki en önemli sorunun diş ve dişeti rahatsızlıkları olduğunu belirten Klinik 32 Diş Hekimi Dr. Ilgaz Özer, dişeti hastalıklarının ileri boyutlara gelmesi halinde çene kemiğindeki erime sonucu sağlıklı bir dişin kaybına dahi yol açabildiğini söylüyor: “Diş sağlığının bozulması vücuttaki diğer organları da etkileyebiliyor. Örneğin kalp, böbrek ve eklemler gibi yapılarda önemli sağlık sorunlarına yol açabilen enfeksiyonlara kaynaklık edebiliyor.”


Günde en az iki kez fırçala
Ağız ve diş sağlığını korumanın en etkili yolu, dişleri düzenli olarak fırçalamaktan geçiyor. Bunun için naylon kıl yapısına sahip, orta sertlikte fırçalar kullanmalısınız. Öte yandan ağız içinde kolay hareket ettirilmesi ve arka dişlere rahat ulaşabilmesi açısından diş fırçasının baş kısmı fazla büyük olmamalı. Mide bulantısı çok olan kişilere ise ağız hijyeni sırasında sorun yaşamamaları için çocuk diş fırçası öneriliyor. Uygun fırça seçiminin ardından dişlerinizi kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce olmak koşuluyla, günde en az iki kez düzenli olarak fırçalamalısınız. Diş fırçanızı ortalama üç ayda bir değiştirilmelisiniz. Kıllarının yelpaze gibi olması da fırçanın değiştirilmesi gerektiğini işaret ediyor. İhtiyaç halinde arayüzlerin etkin olarak fırçalanmasını sağlamak amacıyla arayüz fırçaları da kullanılabiliyor. Bunlarla ilgili öneri almak üzere diş hekimine başvurmak gerektiğini vurgulayan Dr. Özer, “Yemek artıkları, en önemli çürük ve dişeti rahatsızlığı nedenleri oluyor. Bu sebeple dişler fırçalandıktan sonra diş, dişeti çizgisi ve dişler arasında kalan yemek artıklarının temizlenmesi için diş ipi kullanılması önem taşıyor. Tüm bunların yanı sıra yılda en az iki kez diş hekimi kontrolü ve profesyonel diş taşı temizliği yaptırılması gerekiyor” diyor.

kasim-2012-saglik-3-resim-1Adım adım diş fırçalama
Ağız ve diş sağlığının korunmasında alınacak ilk önlem, diş fırçalamak! Oysa doğru ve tavsiye edilen yöntemlerle yapılmayan diş fırçalama aktivitesi, kimi zaman diş sağlığına yarardan çok zarar veriyor. Bu nedenle dişlerin usulüne uygun olarak fırçalanması gerekiyor.
• Sanılanın aksine diş fırçasını ıslatmadan, kuru olarak kullanın.
• Diş fırçasını 45 derecelik açı yapacak biçimde tutun ve dişeti hizasından başlayarak, ağız boşluğuna doğru fırçalayın.
• Fırçalamayı dış yüzeylerden başlayarak sert darbeler halinde değil, yumuşak ve daireler çizecek biçimde, ön dişlerden arkaya doğru yapın. Dişlerin iç yüzeylerini de aynı şekilde fırçalayın.
• Çiğneme yüzeylerini, fırçayı düz olarak ileri-geri hareket ettirerek temizleyin.
• Fırçalama işlemini en az iki-üç dakika sürdürün.

Korkmadan, çekinmeden gülümseyin
Yedikleriniz ve içtikleriniz dişlerinizde sararmaya, tükürüğünüzdeki kalsiyum ve mineraller de diş taşına neden olabilir. Bunlar gülmenize engel olmasın. Beyazlatma yöntemiyle gülmenin keyfine varın.

Çok fazla kahve, çay tüketmek, sigara içmek ya da alkol kullanmak bir zamanlar bembeyaz olan dişlerimizin sararmasına neden olabiliyor. ‘Her gün dişlerimi fırçalıyorum’ bahanesi ise bu soruna çözüm olmuyor. Yeşil Köşk Ağız ve Diş Polikliği’nden Diş Hekimi Şebnem Şensivas, “Diş beyazlatma denilince akla iki tane yöntem geliyor. Biri klinik ortamda yapılan beyazlatma diğeri ise evde yapılan beyazlatma oluyor. Bu yöntemlerin hangisinin kullanılacağına karar verilmesi için ise diş hekiminin hastanın ağzına bakarak karar vermesi gerekiyor” diyor.

Klinikte mi, evde mi?
Hastanın çok vakti yoksa, gece plak kullanamayacaksa ya da çok çabuk sonuç almak istiyorsa, klinikte yapılan diş beyazlatma işlemini tercih ediyor. Fakat vakti varsa ve daha yavaş, sabit bir sonuç istiyorsa evde yapılacak beyazlatma işlemi daha uygun oluyor. Çünkü evde yapılanın sonucu daha geç alınsa da daha başarılı oluyor. Klinikte yapılan diş beyazlatmada kullanılan beyazlatıcı maddenin içerisinde ağartıcı madde daha yüksek oluyor bu nedenle de klinikte yapılan beyazlatma işleminde bir miktar sızlama olabiliyor.

kasim-2012-saglik-3-resim-3KLİNİKTE BEYAZLATMA
Diş Hekimi Şebnem Şensivas, “Klinikte yapılan diş beyazlatma işleminde dolgu yapılırken kullanılan lazer ışığının daha güçlü olanı kullanılıyor. Ağzın tümüne yayılan bu mavi ışıkla önce jel dişin üzerine yerleştiriliyor sonra ise lazer ışığı bu jelin üzerine veriliyor. Yirmi dakika olmak üzere iki seans uygulanan bu yöntemle dişler beyazlıyor. Evde yapılan beyazlatma işleminde ise bir plak kullanılıyor. Bu plak hastanın ağzının şekline göre ölçü alınarak oluşturuluyor. Dişlerin üzerine tamamen geçen şeffaf bir kılıf yapılıyor onun içerisine üç ya da dört tüp beyazlatıcı bir jel veriliyor. Hasta gece yatarken dişini fırçaladıktan sonra plağın içerisine ilacı koyuyor, ağzına takıyor ve o şekilde uyuyor. Kalktığında ise plağı çıkartıyor ve dişlerini fırçalıyor. Bir hafta ya da 10 gün bu plak kullanılıyor. Kılıf hastada olduğu için dişler aynı kaldığı sürece yani çekilme ya da oynama olmazsa kılıf tekrar kullanabiliyor. İki tekniği aynı anda kullanmak da mümkün. Böylece daha iyi sonuçlar alınabilir” diyor. Dişler yediklerimiz dışında diş yapısı nedeniyle de daha kolay sarabiliyor. Diş yapıları farklı özellikler de olabiliyor. Bazı kişilerin dişlerinin üzeri çok girintili olduğu için daha fazla leke tutuyor. Tükürüğün içerisinde bulunan kalsiyum ve mineraller ise dişlerde taş oluşumuna neden oluyor.

DİŞLERİNİ BEYAZLA TMAK İSTEYENLER DİKKA T! DİŞ ETİ SORUNLARINIZI GİDER İN, DİŞLER İNİZİ TEM İZLE TİN SONRA BEYAZLATMA İŞLEMİ YAPTIRIN .

Hangi dişler beyazlamaz
Hastanın ağzında kendi dişleri yoksa ya da köprü yaptırdıysa beyazlatma köprünün rengini açmıyor. Dolgunun rengini beyazlatma işlemiyle açılmıyor. Örneğin ön dişinizde dolgu varsa dolgunun rengi açılmıyor, dişlerin rengi açılıyor. Bu durumda ise dolgunun değiştirilmesi gerekiyor. Diş Hekimi Şebnem Şensivas, diş eti problemi varsa beyazlatma işlemi yaptırılması tavsiye edilmediğini belirtiyor. Çünkü dişteki ciddi çekilmeler nedeniyle beyazlatma yapıldığında kullanılan madde ciddi sızlamalar yapıyor ve hastayı rahatsız ediyor. Diş etinizde asla bir problem olmamalı. Bir de diş beyazlatma yapmadan önce dişinizin mutlaka temizlenmesi gerekiyor. Çünkü taşların üzerine ve lekelerin üzerine beyazlatma yapılmıyor

Seninle Dergisi Kasım 2012 Sayısı

Paylaşmak ister misin?

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine
 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

Mutfak

Bayram mönüsü için önerilerim

News image

Çocukluğumun bayramlarında beni en çok heyecanlandıran kısım yemekten ya da kahvaltıdan sonra ikram edilen ç... DEVAMI

Komposto mu, hoşaf mı?

News image

Yaz sıcaklarında artık vazgeçilmezimiz soğuk içecekler. Ben bu ay sizi Ramazan dolayısıyla da nostaljik bir y... DEVAMI

Düğün-davet mevsimi

News image

Hiç şüphesiz düğündavet hazırlıkları titizlik gerektirir. Her şeyi ince eleyip sık dokumak gerekir. Peki, ... DEVAMI

En iyi kek tarifi hangisi?

News image

Mükemmel kek tarifine ulaşmak için bugüne dek pek çok farklı reçete hazırladım. Ortası delik olandan, dolgulusun... DEVAMI

Dondurma dünyasında 'in'ler 'out'lar...

News image

 İtalyanların dondurma konusundaki uzmanlığı, dünyadaki en yeni dondurma trendleri ve bizim geleneksel Ma... DEVAMI

Sevgililer günü mönüsü

News image

SEVGİLİLER GÜNÜ MÖNÜSÜ Kalbe giden yol mideden geçer derler… Başbaşa geçireceğiniz 14 Şubat akşamı, size sunduğum... DEVAMI

Kültür - Sanat

Ece Seçkin bu ayki röportajımızın konuğu...

News image

Lakabı Roket Müzik dünyasının başarılı ve genç isimlerinden Ece Seçkin, kendisini ve yeni çalışmalarını bu ayki r... DEVAMI

Keman virtüözü Canan Anderson

News image

Sihirli parmakların sahibi Canan Anderson, bu ayki röportajımızın konuğu. 3 Haziran’da Mardan Palace’de, 8 Hazira... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

Konser David Garrett, ilk kez Türkiye’de Dans ‘Beyazgül-White Rose’ İstanbul’da... Sinema Sema Şimşek, ‘Tehl... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

MÜZİKAL Dünyaca ünlü Broadway yapıtı ‘Operadaki Hayalet’ bu ay İstanbul’da... SERGİ Yaratıcı deha Mimar Sinan, Tophane-i ... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

KONSER :Efsane şarkıcı Julio Iglesias, İstanbul’da... ETKİNLİK :Ünlü oyuncu Hugh Jackman, Broadway şo... DEVAMI

Derya Beşerler en son ne yaptı?

News image

DERYA BEŞERLER EN SON NE YAPTI? BKM Mutfak’ta her Salı ‘No Name’ adlı oyunla sahne alan Derya Beşerler, son zamanlard... DEVAMI

Astroloji

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Haziranın aynın burçlar üzerindeki etkisi Halen retro (geri harekette) olan Merkür 11 Haziran’da düz pozisyona ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Mayıs ayının burçlar üzerindeki etkisi(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Mayıs’ta Akrep’te Dolunay, 18 ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ NİSAN AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Nisan’da Terazi burcunda bir A... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ MART AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 20 Mart’ta Balık burcunun son der... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ŞUBAT AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ (Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) Koç ( 21 Mart-19 Nisan ) Koç’lar, 20’sine k... DEVAMI

Gezi

Masal diyarı Kapadokya

News image

Masal diyarı Kapadokya Sadece tarihi açısından değil aynı zamanda ruhani dünya sahnesiyle de yüzyıllardır varlığını koruy... DEVAMI

Hızlandırılmış Madrid turu

News image

Voleybolcu Naz Aydemİr Akyol'dan Hızlandırılmış Madrid turu Biz sporcular kamplar, maçlar, turnuvalar vs. yüzünden çok f... DEVAMI

Sanatın merkezi bir şehir, Londra...

News image

OYUNCU ASUMAN DABAK YAZDI SANATIN MERKEZİ BİR ŞEHİR, LONDRA... Bu şehrin mevsimi yok. Ne zaman giderseniz gidin, Londra sokaklar... DEVAMI

Başak Sayan yazdı...

News image

CENNET BURASI Eğer bir gün bana cennetin nerede olduğu sorulursa, hiç düşünmeden Saint Lucia Adası derim. Doğu Karayip Denizi... DEVAMI