Yazdır e-Posta
Yeni yılda yeni bir BEN!
Psikoloji

aralik-2012-roportaj-resim-1Önünüzde yepyeni bir yıl var. Hayal ettiğiniz her şeyi belki de bu yıl elde edecek, ne zamandır ertelediğiniz planlarınızı nihayet hayata geçirebileceksiniz. Ne de olsa yeni bir yıl yepyeni başlangıçlar için harika bir zamanlama! Peki nereden başlamalı?

Yeni bir yıla girerken, öncelikle bu yıl kendinizden ne beklediğinizi belirleyin. Kararlarınızı yeni yıla en az 1 hafta kala belirlemiş olun. Böylece kararlarınızı uygulamaya başlamadan önce özümseyebilirsiniz. Hatta kararlarınızı kağıda dökün ve bu kağıdı yatağınızın başucuna asın. Böylece her sabah uyandığınızda kararlarınızla yüzleşir, kendinize verdiğiniz sözü hatırlarsınız. Kararlarınızı geride bıraktığınız yılda sizi nelerin mutlu etmediğine bakarak belirleyebilirsiniz. Hayatınızı yeni yılda nasıl yenileyebilirsiniz emin değilseniz, işte size yol gösterebilecek birkaç fikir...


aralik-2012-roportaj-resim-2FENG SHUI İLE EVİNİZE ENERJİ, HAYATINIZA AŞKI ÇAĞIRIN
Kendinizi yenilerken, evrenin, doğanın güçlerini ve titreşimlerini dengeleyerek, hayatınıza başarı, sağlık ve zenginlik getirme yöntemi olan Feng Shui’den yararlanabilirsiniz. İşe evinizden başlayın. Oturma odasında yalınlık anahtar kelime, huzur verici renkler ise işin püf noktası. Yatak odasında sıcak renkler öne çıkmalı. Mutlu aşk hayatı için yatak odasının güneybatı yönünü her zaman temiz, derli toplu tutmalısınız. Bu yöne konulacak, kadın ve erkeği simgeleyen kırmızı ve beyaz renkli iki mum şans getiriyor. Yeni bir aşk arıyor ve bunu Feng Shui’ye bırakmak istemiyorsanız, www.ecift.com.tr’ye üye olabilirsiniz?

YA İŞİNİZİ DEĞİŞTİRİN YA DA İŞİNİZE BAKIŞ AÇINIZI
Bütün yıl işe giderken ayaklarınızın geri geri gittiğini mi fark ettiniz? O zaman öncelikle kendinize bunun sebebini sorun. Belki tek ihtiyacınız olan biraz motivasyondur. Öncelikle işinizin en sevdiğiniz yönlerini görmeye çalışıp, sevmediğiniz yönlerini nasıl değiştirebileceğinizi düşünün. Yapabiliyorsanız, bunu gerçekleştirmek için takvimin ayın 1’ini göstermesini beklemeyin. Şimdiden kolları sıvayın ki, yeni yıla güzel gelişmelerle girin. Eğer işinizin sevmediğiniz ve iyi yönlerine rağmen bu işi sizin için çekilmez kılan yönleri çoğunluktaysa, belki de tek ihtiyacınız size daha uygun bir işin arayışına girmek.

aralik-2012-roportaj-resim-3YENİ BİR HOBİ EDİNİN; RESİM YAPIN, KEMAN ÇALIN
Bazen yeni bir hobi edinmek hayata renk katabilir. Mesela yıllardır düşündüğünüz ama ya cesaret edemediğiniz ya da hep ertelemek zorunda kaldığınız keman ya da resim kursuna başlayabilirsiniz bu yıl. İstanbul Müzik Akademisi, Taksim’de 1 saatlik özel müzik dersi bedeli TL 180. Özel Duygu Dalgıç Müzik Merkezi’nde 40’ar dakikalık 4 derslik paketin fiyatı ise TL 270. Bakırköy’de bulunan Gürsoy Resim Kursu’nda karakalemden yağlıboya 2 derslik paket kursun fiyatı TL 120.

aralik-2012-roportaj-resim-4MAKYAJ TARZINIZI DEĞİŞTİRİN, STİLİNİZİ YENİLEYİN
Yaşamınıza olduğu kadar dış görünüşünüze de yapacağınız minik dokunuşlar size tazelik hissi verebilir. İşe gardırobunuzu yenileyerek başlayın. Kullandığınız, modası geçmiş her şeyi atın. Hiç kullanmadığınız yeni aksesuvarlar edinip tarzınızı yenileyin. Mesela şık bir şapka tüm stilinizi yenilemenize yardımcı olabilir. Makyaj tarzınızda ise daha cesur renklerle büyük bir değişim yapabilirsiniz. Mesela parlak renkli rujları daha sık kullanın? M&S Şapka TL 79.95 Alessandro Ruj TL 40

aralik-2012-roportaj-resim-5Günlük tutun
Yeni yılda günlük tutun. Böylece her günün sonunda kendinizi dürüstçe değerlendirme fırsatınız olur. Bir süre sonra herbir günün hakkını vererek yaşamaya başladığınızı fark edeceksiniz. Dönem dönem günlüğünüzün eski sayfalarını okuyun ve kaydettiğiniz ilerlemeyi takip edin. Renkli sayfalı, resimli günlükleri tercih edin. Neşeli bir tasarıma ya da renkli sayfalara sahip olan günlükler yazma konusunda motivasyonunuzu artırabilir.

aralik-2012-roportaj-resim-6Spora daha çok zaman ayırın
Yeni yıla girerken birçok kişi sigara, alkolü bırakmak ya da azaltmaya, daha çok spor yapıp dengeli beslenmeye karar veriyor. Ancak çoğu insan uygulamayı ilk hafta bitmeden bırakıyor. Her şeyin başı sağlık olduğuna göre, gelin bu yıl bu kararları gerçekten hayata geçirin. Üstelik sağlıklı bir yaşam için mutlaka pahalı spor salonlarına çuvalla para saçmanıza gerek yok. Bulunduğunuz semtin parkında haftada 3 kez yapacağınız yarımşar saatlik tempolu yürüyüşler yeterli. Edineceğiniz yeni bir çift spor ayakkabı ise motivasyonunuzu artırabilir. Adidas Adipur Spor Ayakkabı TL 206

FOTOĞRAFLAR : THINKSTOCK / MONKEY BUSINESS, ISTOCKPHOTO, RYAN MCVAY; ALIX AVIEN

SEÇİL KILIÇ

Seninle Dergisi Aralık 2012 Sayısı

Paylaşmak ister misin?

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine
 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

Mutfak

Bayram mönüsü için önerilerim

News image

Çocukluğumun bayramlarında beni en çok heyecanlandıran kısım yemekten ya da kahvaltıdan sonra ikram edilen ç... DEVAMI

Komposto mu, hoşaf mı?

News image

Yaz sıcaklarında artık vazgeçilmezimiz soğuk içecekler. Ben bu ay sizi Ramazan dolayısıyla da nostaljik bir y... DEVAMI

Düğün-davet mevsimi

News image

Hiç şüphesiz düğündavet hazırlıkları titizlik gerektirir. Her şeyi ince eleyip sık dokumak gerekir. Peki, ... DEVAMI

En iyi kek tarifi hangisi?

News image

Mükemmel kek tarifine ulaşmak için bugüne dek pek çok farklı reçete hazırladım. Ortası delik olandan, dolgulusun... DEVAMI

Dondurma dünyasında 'in'ler 'out'lar...

News image

 İtalyanların dondurma konusundaki uzmanlığı, dünyadaki en yeni dondurma trendleri ve bizim geleneksel Ma... DEVAMI

Sevgililer günü mönüsü

News image

SEVGİLİLER GÜNÜ MÖNÜSÜ Kalbe giden yol mideden geçer derler… Başbaşa geçireceğiniz 14 Şubat akşamı, size sunduğum... DEVAMI

Kültür - Sanat

Ece Seçkin bu ayki röportajımızın konuğu...

News image

Lakabı Roket Müzik dünyasının başarılı ve genç isimlerinden Ece Seçkin, kendisini ve yeni çalışmalarını bu ayki r... DEVAMI

Keman virtüözü Canan Anderson

News image

Sihirli parmakların sahibi Canan Anderson, bu ayki röportajımızın konuğu. 3 Haziran’da Mardan Palace’de, 8 Hazira... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

Konser David Garrett, ilk kez Türkiye’de Dans ‘Beyazgül-White Rose’ İstanbul’da... Sinema Sema Şimşek, ‘Tehl... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

MÜZİKAL Dünyaca ünlü Broadway yapıtı ‘Operadaki Hayalet’ bu ay İstanbul’da... SERGİ Yaratıcı deha Mimar Sinan, Tophane-i ... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

KONSER :Efsane şarkıcı Julio Iglesias, İstanbul’da... ETKİNLİK :Ünlü oyuncu Hugh Jackman, Broadway şo... DEVAMI

Derya Beşerler en son ne yaptı?

News image

DERYA BEŞERLER EN SON NE YAPTI? BKM Mutfak’ta her Salı ‘No Name’ adlı oyunla sahne alan Derya Beşerler, son zamanlard... DEVAMI

Astroloji

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Haziranın aynın burçlar üzerindeki etkisi Halen retro (geri harekette) olan Merkür 11 Haziran’da düz pozisyona ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Mayıs ayının burçlar üzerindeki etkisi(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Mayıs’ta Akrep’te Dolunay, 18 ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ NİSAN AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Nisan’da Terazi burcunda bir A... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ MART AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 20 Mart’ta Balık burcunun son der... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ŞUBAT AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ (Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) Koç ( 21 Mart-19 Nisan ) Koç’lar, 20’sine k... DEVAMI

Gezi

Masal diyarı Kapadokya

News image

Masal diyarı Kapadokya Sadece tarihi açısından değil aynı zamanda ruhani dünya sahnesiyle de yüzyıllardır varlığını koruy... DEVAMI

Hızlandırılmış Madrid turu

News image

Voleybolcu Naz Aydemİr Akyol'dan Hızlandırılmış Madrid turu Biz sporcular kamplar, maçlar, turnuvalar vs. yüzünden çok f... DEVAMI

Sanatın merkezi bir şehir, Londra...

News image

OYUNCU ASUMAN DABAK YAZDI SANATIN MERKEZİ BİR ŞEHİR, LONDRA... Bu şehrin mevsimi yok. Ne zaman giderseniz gidin, Londra sokaklar... DEVAMI

Başak Sayan yazdı...

News image

CENNET BURASI Eğer bir gün bana cennetin nerede olduğu sorulursa, hiç düşünmeden Saint Lucia Adası derim. Doğu Karayip Denizi... DEVAMI