Yazdır e-Posta
Aşkı kendinize doğru şekilde çekin
Aşk ve İlişkiler

nisan-2011-ask-ve-iliskiler-resim-1Ne kadar çok insanın aşkla ilgili sıkıntısı olduğunun farkında mısınız? Mutsuzluk, umutsuzluk etrafımızı sarmış durumda. Ama vazgeçmeyin!

Bundan önce defalarca hayal kırıklığı yaşamış olabilirsiniz. Her denemeniz başarısızlıkla sonuçlanmış olabilir. Bu yüzden aşka olan inancınız sarsılmıştır ve artık aşk sizin için sadece filmlerde kalmış bir düştür. Aşkı hayatınıza çekmek istiyorsanız, aşkla ilgili fikir ve inançlarınızı yeniden gözden geçirmeniz gerekir. İnançlarımız davranışlarımızın temelini oluşturur, davranışlarımız da yaşamdan aldığımız sonuçların temelidir. Aşkta farklı sonuçlar istiyorsanız, aşkla ilişkinize detaylı olarak bakmanız gerekir. Aşkı bulamayacağınıza, aşkın olmadığına inanıyorsanız kolay kolay karşılaşamayacaksınız demektir. Aşka dair söylemlerinize bir bakın; içinde olumlu cümleler var mı? Aşkın yalan olduğunu mu düşünüyorsunuz? Bütün ilişkilerin biteceğine mi inanıyorsunuz? Aşka dair söylediğiniz ne varsa, bir yere yazın. Sonra bu cümleleri daha olumlu olanlarla değiştirin. “Aşkı hak ettiğimi düşünüyorum”, “Aşkın beni sarmaladığına ve hayatıma ışık getirdiğine inanıyorum”, “Aşkla daha mutlu ve zengin bir kadın oluyorum”, “Aşkı yaratıyorum”, “Aşk bana iyi geliyor ve beni güzelleştiriyor...” Bu cümleleri bilinçaltınıza yerleştirin.
YAZMA ZAMANI
Şimdi önünüze bir kağıt kalem alın ve aşkın hayatınıza girdiğini hayal edin. Aşık olduğunuzda, hayatınızda nelerin değişeceğini ve aşkın size neler getireceğini yazın. Aklınıza gelen her şeyi bu listeye yazabilirsiniz, kendinizi kısıtlamayın. Listeniz bittiğinde, yazdıklarınıza bir göz atın. Aşık olma şartına bağlı olmayan maddeler varsa, bunları ayıklayın. Daha önce yaşadığınız ilişkileri tek tek gözden geçirin. Seçimleriniz ne kadar doğruydu? Hangi tarz adamları seçmiştiniz? Bu insanların size çekici gelmesinin sebebi neydi? Onlarla birlikte olmaya başladığınız zamanki ruhsal durumunuzu düşünün. Bir boşluk duygusu içinde, ilk karşınıza çıkan kişiye ‘evet’ demiş olabilir misiniz? Bu seçimleri yaparken hangi duygusal durumdaydınız? İlişkinizin devam etmemesinin sebebi neydi? Karşınıza çıkan insanların hepsi mi sorunluydu? Bir ilişkinin hangi noktalarında hata yapıyorsunuz? Gereğinden fazla verici, çok konuşan, fazla detaycı, aşırı kıskanç, çok anaç olmak gibi özelliklerin hangisi sizin bir ilişki yürütmenizi engelliyor? Sürekli kandırıldığınız ve aldatıldığınız ilişkiler mi yaşıyorsunuz? O zaman karşınızdakinin her söylediğine körü körüne inanmanızın altında yatan sebep ne? Yalnız kalmaktan mı korkuyorsunuz?

Her denemeniz başarısızlıkla sonuçlanmış olabilir. Bu yüzden aşka olan inancınız sarsılmıştır ve artık aşk sizin için sadece filmlerde kalmış bir düştür.

ÖNCE KENDİNE BAKMAK GEREK
Kendinizle ilgili detayları göz ardı ederek, sağlıklı bir ilişki yakalamanız çok zordur. Bugüne kadar gittiğiniz yol ve yaptıklarınız doğru olsaydı; şimdi uzun ve sevgi dolu bir ilişkinin içinde olurdunuz. Demek bir yerlerde hata yapıyorsunuz: Yanlış insanları seçiyorsunuz veya seçilmeyi bekliyorsunuz. Karşınıza çıkan insanlar kriterlerinize uymasa da razı oluyorsunuz. Yalnız kalmaktansa, herhangi birisinin varlığını kabul ediyorsunuz. İlişkiniz başladıktan sonra devam etmesi için gereğinden fazla taviz veriyor ve emek harcıyorsunuz. Sürekli ilişkinin iplerini elinizde tutmaya çalışıyorsunuz. Geçmiş ilişkilerinizden kalan korku ve takıntıları, yeni ilişkinize yansıtıyorsunuz. Bu söylediklerime benzer davranış hataları yapıyorsanız, ilişkilerinizin sağlıklı bir şekilde yürümesi mümkün olmayacaktır. Hayatınıza gerçek aşkı çekmek ve mutlu olmak istiyorsanız, radikal bir değişime girmeye gönüllü olmalısınız. Kendinizi iyi tanımalı, davranış ve inanç sisteminizi değiştirmelisiniz. Benzer hataları yaparak bir yere varamazsınız. Bir müddet kendinizle baş başa kalarak, her türlü ilişkiden uzak durarak yeni bir yapılanmaya gitmelisiniz. Aşka dair fikir, söylem ve davranışlarınızı değiştirmeli, aşka inancınızı tazelemelisiniz. Bunlar, aşkı hayatınıza çekmenize yardımcı olacak aşk mıknatısını oluşturacaktır. Kendinize bir daha bakın ve inanın.

CANDAN ÜNAL

ÇİZİM: SHUTTERSTOCK / JANA GUOTHOVA

Seninle Dergisi Nisan 2011 Sayısı

 


Paylaşmak ister misin?

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine
 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

Mutfak

Bayram mönüsü için önerilerim

News image

Çocukluğumun bayramlarında beni en çok heyecanlandıran kısım yemekten ya da kahvaltıdan sonra ikram edilen ç... DEVAMI

Komposto mu, hoşaf mı?

News image

Yaz sıcaklarında artık vazgeçilmezimiz soğuk içecekler. Ben bu ay sizi Ramazan dolayısıyla da nostaljik bir y... DEVAMI

Düğün-davet mevsimi

News image

Hiç şüphesiz düğündavet hazırlıkları titizlik gerektirir. Her şeyi ince eleyip sık dokumak gerekir. Peki, ... DEVAMI

En iyi kek tarifi hangisi?

News image

Mükemmel kek tarifine ulaşmak için bugüne dek pek çok farklı reçete hazırladım. Ortası delik olandan, dolgulusun... DEVAMI

Dondurma dünyasında 'in'ler 'out'lar...

News image

 İtalyanların dondurma konusundaki uzmanlığı, dünyadaki en yeni dondurma trendleri ve bizim geleneksel Ma... DEVAMI

Sevgililer günü mönüsü

News image

SEVGİLİLER GÜNÜ MÖNÜSÜ Kalbe giden yol mideden geçer derler… Başbaşa geçireceğiniz 14 Şubat akşamı, size sunduğum... DEVAMI

Kültür - Sanat

Ece Seçkin bu ayki röportajımızın konuğu...

News image

Lakabı Roket Müzik dünyasının başarılı ve genç isimlerinden Ece Seçkin, kendisini ve yeni çalışmalarını bu ayki r... DEVAMI

Keman virtüözü Canan Anderson

News image

Sihirli parmakların sahibi Canan Anderson, bu ayki röportajımızın konuğu. 3 Haziran’da Mardan Palace’de, 8 Hazira... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

Konser David Garrett, ilk kez Türkiye’de Dans ‘Beyazgül-White Rose’ İstanbul’da... Sinema Sema Şimşek, ‘Tehl... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

MÜZİKAL Dünyaca ünlü Broadway yapıtı ‘Operadaki Hayalet’ bu ay İstanbul’da... SERGİ Yaratıcı deha Mimar Sinan, Tophane-i ... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

KONSER :Efsane şarkıcı Julio Iglesias, İstanbul’da... ETKİNLİK :Ünlü oyuncu Hugh Jackman, Broadway şo... DEVAMI

Derya Beşerler en son ne yaptı?

News image

DERYA BEŞERLER EN SON NE YAPTI? BKM Mutfak’ta her Salı ‘No Name’ adlı oyunla sahne alan Derya Beşerler, son zamanlard... DEVAMI

Astroloji

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Haziranın aynın burçlar üzerindeki etkisi Halen retro (geri harekette) olan Merkür 11 Haziran’da düz pozisyona ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Mayıs ayının burçlar üzerindeki etkisi(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Mayıs’ta Akrep’te Dolunay, 18 ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ NİSAN AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Nisan’da Terazi burcunda bir A... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ MART AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 20 Mart’ta Balık burcunun son der... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ŞUBAT AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ (Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) Koç ( 21 Mart-19 Nisan ) Koç’lar, 20’sine k... DEVAMI

Gezi

Masal diyarı Kapadokya

News image

Masal diyarı Kapadokya Sadece tarihi açısından değil aynı zamanda ruhani dünya sahnesiyle de yüzyıllardır varlığını koruy... DEVAMI

Hızlandırılmış Madrid turu

News image

Voleybolcu Naz Aydemİr Akyol'dan Hızlandırılmış Madrid turu Biz sporcular kamplar, maçlar, turnuvalar vs. yüzünden çok f... DEVAMI

Sanatın merkezi bir şehir, Londra...

News image

OYUNCU ASUMAN DABAK YAZDI SANATIN MERKEZİ BİR ŞEHİR, LONDRA... Bu şehrin mevsimi yok. Ne zaman giderseniz gidin, Londra sokaklar... DEVAMI

Başak Sayan yazdı...

News image

CENNET BURASI Eğer bir gün bana cennetin nerede olduğu sorulursa, hiç düşünmeden Saint Lucia Adası derim. Doğu Karayip Denizi... DEVAMI