Yazdır e-Posta
İpeksi bir ten için yıldırım harekatı
Ayın Konusu

Kırışıklıklara meydan okuyun
Ne pahalı kozmetiklere, ne de fazla zaman ayırmaya ihtiyacınız olacak... Size gerçekten işe yarayan müthiş öneriler sunuyoruz.

Cildinizi sıkılaştırın

Gözenekler tıkanmışsa, cilt nemi içine alamaz. Nemsiz kalan cilt daha çabuk yaşlanır. Tedbir olarak, haftada iki kez cildinizi yıkama jeli ve alkolsüz losyon ile derinlemesine temizleyin. Arkasından da ince kırışıklıklara adeta "ütü yapan" bir ekspres maske uygulayın. Bunun için yarım avokadoyu püre haline getirip, 2 yemek kaşığı labne peynir ile karıştırın; karışımı yüzünüze sürüp 10 dakika cildinizde beklettikten sonra fazlasını yumuşak bir kağıt peçete ile silin. Aynaya bakınca cildinizin daha sıkı olduğunu göreceksiniz. Eğer gözlerinizin altında hafif kırışıklıklar görüyorsanız, soğuk tatlı kaşıklarını gözlerinizin üstlerine koyun. Rahatlatır...

İyi uyku genç tutar

İyi uyuyamamak sabahları kırışık bir şekilde kalkmanıza neden olur. Çoğu zaman bunun sorumlusu içeri sızan ışık, elektronik cihazların yarattığı etki alanı ya da yanlış yastıklardır. Bu yüzden radyo, televizyon ve cep telefonunu yatak odasına sokmamalısınız. Yatmadan önce perdeleri iyice kapatın. Ayrıca ortopedik yastık kullanın.

Güzelliğinizi besleyin

Uzmanların yapmış olduğu araştırmalarla ispatlandığı gibi, doğru gıda maddelerinin alınması, cilt hücrelerini canlı tutuyor, yaşlanma sürecini durduruyor ve cildi sıkılaştırıyor. Protein içeren besinler (örneğin, balık) kırışıklıkları yok etme özelliğine sahip. Ancak bunları her zaman karbonhidrattan önce yemek gerekiyor (örneğin, makarna veya patatesten önce). Bundan başka, portakal, kivi, elma ve muz gibi meyveler cildin sıkılaşması için büyük önem taşıyorlar. Fakat şekerleme cinsi yiyecekleri mümkün olduğunca az tüketmek gerekiyor.

Yüz jimnastiği yapın

Kırışıkları engellemek için, elinizin orta parmağını dudağınızın üstüne kuvvetle bastırın ve burnunuzun başladığı noktaya kadar ilerletin. Şimdi sıra kaşlarınızın arasındaki çizgilerde: Avuç içleriniz kaşlarınızın üstüne gelecek şekilde ellerinizi alnınıza dayayın. Derinizi yukarı doğru çekin ve bir süre öyle tutun. Bu sırada yere bakın ve ellerinizle yukarı çekmeye devam edin, birbirinin aksi yöne iki kuvvet oluşsun.

Haberin tamamı Seninle Dergisi'nde

Paylaşmak ister misin?

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine
 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

Mutfak

Bayram mönüsü için önerilerim

News image

Çocukluğumun bayramlarında beni en çok heyecanlandıran kısım yemekten ya da kahvaltıdan sonra ikram edilen ç... DEVAMI

Komposto mu, hoşaf mı?

News image

Yaz sıcaklarında artık vazgeçilmezimiz soğuk içecekler. Ben bu ay sizi Ramazan dolayısıyla da nostaljik bir y... DEVAMI

Düğün-davet mevsimi

News image

Hiç şüphesiz düğündavet hazırlıkları titizlik gerektirir. Her şeyi ince eleyip sık dokumak gerekir. Peki, ... DEVAMI

En iyi kek tarifi hangisi?

News image

Mükemmel kek tarifine ulaşmak için bugüne dek pek çok farklı reçete hazırladım. Ortası delik olandan, dolgulusun... DEVAMI

Dondurma dünyasında 'in'ler 'out'lar...

News image

 İtalyanların dondurma konusundaki uzmanlığı, dünyadaki en yeni dondurma trendleri ve bizim geleneksel Ma... DEVAMI

Sevgililer günü mönüsü

News image

SEVGİLİLER GÜNÜ MÖNÜSÜ Kalbe giden yol mideden geçer derler… Başbaşa geçireceğiniz 14 Şubat akşamı, size sunduğum... DEVAMI

Kültür - Sanat

Ece Seçkin bu ayki röportajımızın konuğu...

News image

Lakabı Roket Müzik dünyasının başarılı ve genç isimlerinden Ece Seçkin, kendisini ve yeni çalışmalarını bu ayki r... DEVAMI

Keman virtüözü Canan Anderson

News image

Sihirli parmakların sahibi Canan Anderson, bu ayki röportajımızın konuğu. 3 Haziran’da Mardan Palace’de, 8 Hazira... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

Konser David Garrett, ilk kez Türkiye’de Dans ‘Beyazgül-White Rose’ İstanbul’da... Sinema Sema Şimşek, ‘Tehl... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

MÜZİKAL Dünyaca ünlü Broadway yapıtı ‘Operadaki Hayalet’ bu ay İstanbul’da... SERGİ Yaratıcı deha Mimar Sinan, Tophane-i ... DEVAMI

Konser, etkinlik, röportaj, sinema...

News image

KONSER :Efsane şarkıcı Julio Iglesias, İstanbul’da... ETKİNLİK :Ünlü oyuncu Hugh Jackman, Broadway şo... DEVAMI

Derya Beşerler en son ne yaptı?

News image

DERYA BEŞERLER EN SON NE YAPTI? BKM Mutfak’ta her Salı ‘No Name’ adlı oyunla sahne alan Derya Beşerler, son zamanlard... DEVAMI

Astroloji

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Haziranın aynın burçlar üzerindeki etkisi Halen retro (geri harekette) olan Merkür 11 Haziran’da düz pozisyona ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

Astroloji Mayıs ayının burçlar üzerindeki etkisi(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Mayıs’ta Akrep’te Dolunay, 18 ... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ NİSAN AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 4 Nisan’da Terazi burcunda bir A... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ASTROLOJİ MART AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ(Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) 20 Mart’ta Balık burcunun son der... DEVAMI

Astrolog Sema Kılıç yazıyor...

News image

ŞUBAT AYININ BURÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ (Yükselen burcunuzu önce okumalısınız) Koç ( 21 Mart-19 Nisan ) Koç’lar, 20’sine k... DEVAMI

Gezi

Masal diyarı Kapadokya

News image

Masal diyarı Kapadokya Sadece tarihi açısından değil aynı zamanda ruhani dünya sahnesiyle de yüzyıllardır varlığını koruy... DEVAMI

Hızlandırılmış Madrid turu

News image

Voleybolcu Naz Aydemİr Akyol'dan Hızlandırılmış Madrid turu Biz sporcular kamplar, maçlar, turnuvalar vs. yüzünden çok f... DEVAMI

Sanatın merkezi bir şehir, Londra...

News image

OYUNCU ASUMAN DABAK YAZDI SANATIN MERKEZİ BİR ŞEHİR, LONDRA... Bu şehrin mevsimi yok. Ne zaman giderseniz gidin, Londra sokaklar... DEVAMI

Başak Sayan yazdı...

News image

CENNET BURASI Eğer bir gün bana cennetin nerede olduğu sorulursa, hiç düşünmeden Saint Lucia Adası derim. Doğu Karayip Denizi... DEVAMI