|
|||
| İpeksi bir ten için yıldırım harekatı |
| Ayın Konusu | |
|
Kırışıklıklara meydan okuyun  Cildinizi sıkılaştırınGözenekler tıkanmışsa, cilt nemi içine alamaz. Nemsiz kalan cilt daha çabuk yaşlanır. Tedbir olarak, haftada iki kez cildinizi yıkama jeli ve alkolsüz losyon ile derinlemesine temizleyin. Arkasından da ince kırışıklıklara adeta "ütü yapan" bir ekspres maske uygulayın. Bunun için yarım avokadoyu püre haline getirip, 2 yemek kaşığı labne peynir ile karıştırın; karışımı yüzünüze sürüp 10 dakika cildinizde beklettikten sonra fazlasını yumuşak bir kağıt peçete ile silin. Aynaya bakınca cildinizin daha sıkı olduğunu göreceksiniz. Eğer gözlerinizin altında hafif kırışıklıklar görüyorsanız, soğuk tatlı kaşıklarını gözlerinizin üstlerine koyun. Rahatlatır... İyi uyku genç tutar İyi uyuyamamak sabahları kırışık bir şekilde kalkmanıza neden olur. Çoğu zaman bunun sorumlusu içeri sızan ışık, elektronik cihazların yarattığı etki alanı ya da yanlış yastıklardır. Bu yüzden radyo, televizyon ve cep telefonunu yatak odasına sokmamalısınız. Yatmadan önce perdeleri iyice kapatın. Ayrıca ortopedik yastık kullanın. Güzelliğinizi besleyin Uzmanların yapmış olduğu araştırmalarla ispatlandığı gibi, doğru gıda maddelerinin alınması, cilt hücrelerini canlı tutuyor, yaşlanma sürecini durduruyor ve cildi sıkılaştırıyor. Protein içeren besinler (örneğin, balık) kırışıklıkları yok etme özelliğine sahip. Ancak bunları her zaman karbonhidrattan önce yemek gerekiyor (örneğin, makarna veya patatesten önce). Bundan başka, portakal, kivi, elma ve muz gibi meyveler cildin sıkılaşması için büyük önem taşıyorlar. Fakat şekerleme cinsi yiyecekleri mümkün olduğunca az tüketmek gerekiyor. Yüz jimnastiği yapın Kırışıkları engellemek için, elinizin orta parmağını dudağınızın üstüne kuvvetle bastırın ve burnunuzun başladığı noktaya kadar ilerletin. Şimdi sıra kaşlarınızın arasındaki çizgilerde: Avuç içleriniz kaşlarınızın üstüne gelecek şekilde ellerinizi alnınıza dayayın. Derinizi yukarı doğru çekin ve bir süre öyle tutun. Bu sırada yere bakın ve ellerinizle yukarı çekmeye devam edin, birbirinin aksi yöne iki kuvvet oluşsun. Haberin tamamı Seninle Dergisi'nde Paylaşmak ister misin?
|
|
|
|
|
